“秃顶”让多少年轻人承受不该承受的痛?

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作者:久潮补发来源:久潮补发

现在很多年轻人脱发都是由于什么呢?

是面对电脑等辐射,加上熬夜现象过多

平时饮食不规律等......

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脱发与生活作息有很大的关系

尤其是熬夜的人

头皮油腻物质较多,堵塞毛囊

熬夜的人自身免疫力也比较抵,都容易加重脱发

所以要避免熬夜

有一个好的睡眠质量,平时多锻炼身体

强身健体,增加抵抗力

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避免用脑过度,换个工作

脱发的人中,程序员比较多

用脑过度的人都很容易脱发

所以如果自己所担任的工作压力比较大非常费脑

并且会受到电脑辐射等,可以考虑换个工作


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梳头掉一把头发,洗头掉一把头发

吹干掉一把头发,擦干掉一把头发


脱发的人要少吃肉食和油腻的食物,

避免肥胖,要吃的清淡一点,

可以多吃新鲜的蔬菜,瓜果之类的,

可以多摄入植物蛋白,比如黄豆,

黑芝麻等,可以吃枣,益气补血。



脱发的人如果不想加重脱发,

就要保持头发的清洁,勤洗头,避免油腻,

每天多用手按摩头皮,促进头部的血液循环。


20200812